Foredrag om sundhed – kendt fra TV3

Vil I inspirere jeres medarbejdere til en sundere livsstil? Mit foredrag om sundhed og motivation er en sjov og uhøjtidelig oplevelse uden løftede pegefingre.

Med erfaring som træningsfysiolog, fysisk træner for elitesportsfolk og ekspert fra TV3’s "Ekstremt Fed – et år til at redde livet" deler jeg praktiske og effektive råd, der skaber varige forandringer.

Motivation og sundhed – vælg mellem tre foredrag

For spørgsmål og booking: info@henrikduer.dk

Sunde vaner med succes

Hver dag beslutter mange danskere sig for at leve sundere, men kun få lykkes – ikke fordi de mangler viden, men fordi de mangler redskaber til at gøre sunde vaner til en succes.

I dette foredrag giver Henrik konkrete strategier og et motiverende spark til at skabe en sund livsstil, der holder. Det er et sjovt og inspirerende foredrag for alle, der vil gøre noget godt for helbredet og opnå større livskvalitet – helt uden løftede pegefingre.

Dit sidste vægttab – tab dig en gang for alle!

Vil I have inspiration og konkrete værktøjer til et varigt vægttab? Henrik deler sine bedste tips til fedtforbrænding, en effektiv kostplan og de strategier, der har hjulpet over 2300 danskere med at tabe mere end 15 kg og holde vægten.

Dette foredrag er en motiverende oplevelse for alle, der vil finde en vej til et vægttab, der varer livet ud.

Bedre sundhed på arbejdspladsen

Sundere medarbejdere skaber større arbejdsglæde, effektivitet og færre sygedage – det gavner både den enkelte og virksomheden.

Henriks inspirerende foredrag er den perfekte kickstarter til at motivere medarbejdere til en sundere hverdag. Få nye perspektiver og værktøjer til at skabe sundere vaner på arbejdspladsen.

Hvem er Henrik Duer?

Jeg er uddannet træningsfysiolog fra Københavns Universitet. Mit arbejde med vægttab startede for alvor, da jeg for en del år siden fik et job som træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed” og lige siden har jeg specialiseret mig inden for vægttab.

Åbne foredrag for alle

(nye datoer på vej!)

Motiveret og sund medarbejder

8 Januar 2025 kl. 18:00

Royal Arena

Motiveret og sund medarbejder

8 Januar 2025 kl. 18:00

Royal Arena

Motiveret og sund medarbejder

8 Januar 2025 kl. 18:00

Royal Arena

Få et gratis træningsprogram

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag et GRATIS træningsprogram.

Som en del af vores nyhedsbrev og modtag vores seneste viden om kost, træning og sundhed 📨

Anders Stig Frederiksen

Fysioterapeut (UCSyd Campus Haderslev).

Kostvejleder med speciale i det varige vægttab (Inspire Institute)

Relevant eraring

Rikke Kierkegaard

Aut. Klinisk diætist

Relevant eraring

Stine Junge Albrechtsen

Aut. Klinisk diætist

Relevant eraring

Bøger

Henrik Duer

Træningsfysiolog, cand.scient. idræt (humanfysiologisk overbygning) og kemi, Københavns Universitet.

Relevant eraring

Bøger