Er intermittent faste bedre til vægttab og sundhed?
Faste og specielt intermittent faste er i den grad tilbage som ny kosttrend. Men er faste bedre til vægttab og sundhed end et ganske normalt kalorieunderskud jævnt fordelt over dagen og ugen? Det har en helt ny oversigtsartikel set nærmere på. Men først “Hvad er intermittent faste”? Intermittent faste er, hvor man skifter mellem perioder […]