Du får også adgang til live foredrag, opskrifter og tracking af din fremgang – alt samlet ét sted, der endda integrerer med Apple Health.
Med opskrifter, træningsprogrammer, mentale redskaber og et støttende fællesskab gør appen det nemt og familievenligt at skabe sunde vaner uden kaloritælling.
Vægttabsskolen i appen giver dig den nødvendige viden og de mentale redskaber til at opnå og fastholde et varigt vægttab – på en måde, der passer ind i din hverdag.
I appen finder du alt, hvad du behøver for vægttab og træning. Med videoer og læring får du hjælp til at nå dine mål – uanset om det handler om træning derhjemme, løb eller sunde vaner.
Du får adgang til lækre opskrifter, træningsprogrammer, mentale redskaber og et støttende fællesskab – alt designet til at hjælpe dig med et varigt vægttab. Derudover har vi udviklet “vægttabsskolen” som en ekstra hjælp.
“Vægttabsskolen” gør dig meget klogere på alt omrkign vægttab og hvordan du opnår et varigt vægttab. Vi har samlet vores ofte udsolgte 1:1 coaching forløb ét sted, så du kan lære alt i dit eget tempo.
Ja, appen tilbyder enkle løsninger, der passer ind i en travl hverdag og kan bruges af hele familien.
Nej, vi lærer dig at tabe dig uden kalorietælling – med fokus på helt almindelig mad.
Den mentale del er essentiel, og appen tilbyder værktøjer og inspiration, der hjælper dig med at fastholde vægttabet på lang sigt. Dette er hvor vi altid skiller os ud fra andre i branchen grundet vores brede erfaring.
Ja, appen gør det muligt at tracke både din fremgang og træninger. Den integrerer også med Apple Health, så dine skridt kan importeres direkte.
Copyright – Henrik Duer 2025
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag et GRATIS træningsprogram.
Som en del af vores nyhedsbrev og modtag vores seneste viden om kost, træning og sundhed 📨
Fysioterapeut (UCSyd Campus Haderslev).
Kostvejleder med speciale i det varige vægttab (Inspire Institute)
Træningsfysiolog, cand.scient. idræt (humanfysiologisk overbygning) og kemi, Københavns Universitet.